Atelier PIED

Programme Intégré d’Équilibre Dynamique
 
Thierry propose aux séniors, un programme basé sur l'équilibre dans le cadre de la prévention des chutes
 
Au programme :
                - Travail sur le développement de la coordination motrice et des capacités physiques par du renforcement musculaire (avec ou sans matériel)
                - Développement des capacités de souplesse et d’équilibre.

Horaires

Adultes
Lundi        9h30 à 11h.

Lieu

Les cours se dérouleront au Centre culturel :
1, rue Jean-Baptiste Clément - 95570 Bouffémont

Tarifs

Tarif unique : 132 €
+ adhésion obligatoire.