Atelier P.I.E.D.

(Programme Intégré d’Equilibre Dynamique)

Animé par Thierry

Seniors

Programme basé sur l’équilibre dans le cadre de la prévention des chutes.
Travail sur le développement de la coordination motrice et des capacités physiques par du renforcement musculaire (avec ou sans matériel).
Développement des capacités de souplesse et d’équilibre.